«Готов к труду и обороне»

УВАЖАЕМЫЕ ДОНЧАНЕ!

26 ноября в 10.00 в спортивно-оздоровительном комплексе города Донецка состоится приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», в рамках проведения муниципального этапа Зимнего Фестиваля ГТО. К участию допускаются участники от 18 до 70 лет и старше, относящихся ко VII – XVIII ступеням комплекса ГТО.

Виды испытаний:

1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины)

2.  Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (женщины)

3. Плавание -  50,25 м (мин, с) (мужчины, женщины)

4. Наклон вперед из положения на гимнастической скамейки(см) (мужчины, женщины)

5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин) (мужчины, женщины)

6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, о гимнастическую скамью, сиденье стула (мужчины, женщины).

Заявки на участие в приеме нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» можно подать  в центр тестирования ГТО до 24 ноября 2023 года, по адресу: Гагарина 9 или на электронную почту : ok-donetsk@yandex.ru, а так же по тел. 2-35-63.

Мы будем рады встретиться с вами на выполнении  нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!